自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/王起 “同志們——大家辛苦啦——” “今天——這個——這個會嘛——” …… 天還沒亮，魏德聽見兒子魏前途在自己的房間里叨叨咕咕，不知道說些什么。魏德趕緊起來披上衣服，趿拉著鞋過去一看，見兒子屋里開著燈，兒子正站在穿衣鏡前，一只巴掌在空中比比劃劃，嘴里“嗯啊”的叨咕著什么。 “你不好好睡覺，老早起來搗什么鬼話？”魏德嗔怪的問？ 兒子“嘿嘿”一笑說：“這不，我不是考上了公務員了嘛，今天就要去上班了，說不定以后混上個一官半職呢。沒事的時候我就練練怎樣講話。嘿嘿……” 魏德方方正正的臉上毫無表情。 “同志們——大家辛苦啦——啊……這個——這個嘛……”兒子又對著鏡子拿腔拿調的演示了一遍，回頭問父親，“爸，你看我這樣講話象個領導不？” “象，太像了！”魏德咬著后槽牙笑了一下。 “嘿嘿……”兒子得意的笑著。 “我問你，當官為了啥？” “為了……”兒子想了想，“為了光宗耀祖唄。就象您，當了半輩子村干部，給咱老魏家增光露臉……” “你以為當了官就能給家里增光露臉嗎？” “啊。” 父親突然把笑容收了回去，臉冷得象鐵塊：“他媽的，象你這樣嘚瑟，就算是當上官了，還不知道是增光露臉還是丟人現眼呢。哼！”說完，狠狠瞪了兒子一眼，“咣當”一摔門走了。 “這……”魏前途傻傻的愣在了那里，臉耷拉得象苦瓜…… +10我喜歡
什么是感動?父母幫我們削個蘋果，這，就是感動。在我們摔跤時，同學對我們的扶助，這，就是感動。失敗后有人過來安慰我們，這，就是感動。這個世界表面也許很黑暗，但是黑暗之中也會有許多的溫暖…… 我望向車窗外，有紅花綠草，還有行色匆匆的人們，外面的陽光格外明媚，這樣看起來一切是多么的和諧。 突然，一個急剎車攪亂了我的思路。前面的奧迪和三輪車只相差那點短短的距離，那短短的距離讓人們看得膽戰心驚。前面那輛奧迪的車主下來了，他打扮的很華麗，穿著一身西裝，看起來很年輕。他帶著那張憤怒的臉向那位騎著三輪車的老爺爺走去：“老頭子!你知不知道，你再向前一點你就要撞到我的車了!你長眼了沒!看清楚，我這車可不是一般的，是奧迪啊!”老爺爺連忙道歉：“對不起，對不起。是我的錯，請您原諒我這個老糊涂吧……”“差點要出車禍了你知不知道啊!!你把你兒子叫來，快點!"我看著他那囂張的臉，真是厭惡極了。“對不起啊，我兒子現在在上班，而且工資不多，不能請假的，因為要扣工資的。您看一下，我這些錢夠不夠......”老爺爺伸出那雙布滿皺紋的手，手上是又皺又破的幾張鈔票，大概只有十元左右。“夠嗎?!”那個男人生氣地把老爺爺拿出來的錢瞬間抓過來丟在地上。 旁邊圍著的人越來越多，有幾位阿姨叔叔默默地幫老爺爺把丟在地上的錢撿起來，并還給了他，老爺爺一直不停地說：“謝謝!”但是叔叔阿姨們沒有說什么，只是微笑地看著老爺爺。 還有幾位叔叔阿姨在旁邊勸說道：“得饒人處且饒人。這位大哥，我看算了吧!”“人家老人家也不容易啊，再說他也沒撞到您的車啊!下次啊，他一定會注意的。” 那個男人在群眾的勸說下終于走了，人群也慢慢地散開了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我再次看向車窗外，我這才發現，原來世界是如此的溫暖…… 感動，是不需要語言的。在這個世界里，我們學會了絕望、憤怒、恐懼、憎恨......我覺得是不是還缺少些感動? +10我喜歡
參加每年的跨年演講活動，和一群特別的朋友共度歲末美好的時光，已經成為一種習慣。并且在2018及2019新年鐘聲敲響的那一刻，果斷下單，在得到上購買何帆的新書《變量》，用來犒勞辛苦一年的自己，也期望來年有個新的開始。 生活需要儀式感，用特殊的形式，記錄那些特殊的日子，為平淡無奇的生活增添一絲樂趣。就像有人問畢淑敏，“活著究竟有什么意義？”畢淑敏回答：“生活本沒有意義，意義都是自己添加的。”生活其實就像一杯白開水，你只有不斷往里添加新的東西，這杯水才會有濃度，有色彩，有味道。 暫時拋棄部分安全感，從自己的夾縫走出去，呼吸一下外邊新鮮的空氣，見見不同性格的人，聊聊自己，也聽聽別人的故事。你會覺得自己的邊界在一點點擴大，越發體會到自己的渺小。并且，在和別人的交往中，會越發變的謙和而真實。 心理學家武志紅曾經說過，“人都是活在關系之中。如果沒有關系，人將會迷失自己，甚至變成一個抑郁的人。”而優質的關系，會使人從中獲取某種力量。 為什么會對跨年演講情有獨鐘?和一群志同道合不甘平凡的人，聆聽另外一些更優秀的人講他們的故事，以及他們對這個世界的思考和感悟，更新自己的操作系統，梳理凌亂的心緒，更加堅定自己的目標，走下去，活出不一樣的自己。 （A) 林潔的分享，更像是一次心靈的按摩，我第一次意識到，來自身體和思想很多焦慮和困惑，原來可以通過靜心的方式治愈。 把雙腳平穩的放在大地之上，閉上眼睛，把所有的注意力暫時收回，回到內在的世界——看見了什么、聽到了什么、感受到了什么？頭腦里飄過哪些怨念？有意識的把注意力放到自己的呼吸上，把手放在心臟的位置，用手掌感覺胸口的溫度和跳動。用手掌去聆聽——你感受到了什么？你聽到了你的內心在跟你說話嗎？它說了什么？ 隨著林潔的輔導，我感覺到自己被催眠。仿佛一個人站在空蕩蕩的原野之中，體驗到了從未有有過的寂靜和空靈。即將過去這一年，就像一張張幻燈片，從眼前閃過，清晰而美好。 從去年和西安的小伙伴一起看跨年演講，到飛馳的車輪在城市和農村之間穿梭，駐村扶貧，陪伴兒子讀書，晚上在燈下敲出一篇篇的文章。徘徊在人生的十字路口，因為看不到結果，而苦惱、迷茫、焦慮，質疑。像一個傻子一樣，是呀！沒有誰過的容易，再苦再難不也走過來了嗎？ 回顧將要過去的一年，內心里竟然彌漫起一股股的酸楚。為生命的偉大，為生命的不易，為生活的精彩，為那些從我身邊走過來走過去，熟悉或者陌生的人們。他們讓我體會到，生命和生命原來可以相互信任和依靠。原來回歸內心真實的世界，自己也可以感動自己。 這是第一次見林潔，短發，清清爽爽。她說自己已經是兩個孩子的媽媽，是西安地區方糖讀書會的負責人。打開她的微信，她的標簽很短，“育兒育己，快樂人生。”一個活在自己世界的女人，原來也可以影響別人，活出生命的本色。 林潔在方桌上擺滿照片，讓每人挑一張自己喜歡的照片。我挑了一張單人的照片，在夕陽的余暉下，有一個人坐在山崖上，電腦放在他的雙腿上，他的神情安詳而專注。偌大的空谷之中，就他一個孤零零的身影。讓我回答，為什么要選那張照片？我說：“感覺照片中的人更像我自己，一個人每天沉浸在自己的世界，寫作、生活，看似很孤獨，其實孤獨也是一種美。” 下午沒事，打開林潔送給我的新書《越書寫，越明白》。書中有幾句話比較經典：寫作，即是修行，當你喂飽自己，才有能力去愛。看見受苦的內在小孩，以慈悲之心，擁抱自己，愛自己。當我們懂得了自己，怎舍得不懂別人？文字簡練凝重，有點放逐自我的感覺。 下午發信息給她：“正在看你的新書，打開書，就像在心里打開一扇門，瞬間找回真實的自己，謝謝你林潔。”她說：“不客氣，希望那本書能給你的2019帶來小確幸。”想想，這一生其實我們遇見的每一個人，都可能成為我們的小確幸。只因為匆匆忙忙，還沒顧上相互微笑，已經擦肩而過。 (B) 總是能從張應平老師的臉上，感受到學者的豁達，泰然處之，不卑不吭，通透、簡單、明了。他分享的主題，還是關于區塊鏈方面的發展和應用。他對生活的理解，更為深刻，更為獨到。他也投資數字資產，但從他的臉上看不出，關于市場任何不滿。幣價是跌是漲，就好像和他全然沒有關系，他就像一個外人一樣，只關注自己手里的事情。 從他的分享中到沒有汲取什么東西，但他灑脫的個性，及處世的風格卻值得自己思考。他已經辭職近乎一年，之前是一家電網公司是副總。在要自由，還是要一份穩定的工作，他選擇了前者。 他說：“不上班一年，竟然喜歡上這種能自我掌控的日子。辭職后，并不是無事可干。每天都安排滿滿的，比上班還忙。不同的是，上班是別人給你安排事情，受別人控制。因為拿了人家工資，即使不愿意，也要硬著頭皮干。現在不一樣，每天所有的行動，都發自內心。看書、學習、寫作，根本就停不下來。” 他說現在正在寫一本區塊鏈方面的書籍，書名叫《讀懂區塊鏈》，已經和北京的清華出版社聯系過了，爭取2019年6月份出書。每天在家寫三四千字，生活比原來充實多了。他告訴所有人一個難得的體會，“一旦你習慣不受束縛，自由自在的生活方式，你就再也回不到從前那種生活。” 這讓我想起《通往財富自由之路》里邊一段話：你原來生活在那樣的世界里，有一天因為看了某本書，或者受到某個人的點撥，你突然驚醒，進而“覺悟”，你就進入了另外一個世界。有一天你發現，你再也回不到原來的世界。”這是一種全新的境界。 你不需要別人指導你做什么，你知道自己需要什么，也知道怎么做，你有自己清晰的目標，和完成一項事情的方法和步驟。你完全沉浸在自己的世界里。那種全身心投入的體驗，真的很棒。自己摸索，自己思考，自己行動，自己享受自己制造的高峰體驗。 通過張老師的分享，我想到了自己。雖然人和人無法比較，但追求自由，實現自我價值，掌控生活的需求和愿望，從來沒有改變。什么時候，也像張老師一樣，不再為了生存而廉價出售自己的時間，并且有時間，有資本做自己喜歡做的事情，才是真正的幸福，期待那一天的到來。 （C) 現在每參加一次這樣的線下分享活動，都會感覺到自己和別人的差距。不比不知道，一比忘不掉。除了寫作，我不知道還能做什么？不要說別的地區的牛人，就西安本地，也是藏龍臥虎。他們也許來自不同的行業，但每個人身上的亮點，不但突出，而且非常耀眼，每次參加這樣的活動，都會讓自己黯然失色。 小學老師黃紅，沒有任何準備，卻能臨場發揮，侃侃而談。從007談到自身的改變，從個人修養談到家庭教育，從職業談到教育孩子的方法，從環境影響談到家長的自我成長和言傳身教，從寫作談到寫書。她說：“通過寫作，找到了自己方向和以后的目標——寫一本中小學素質教育的方法論書籍。 讓方法教育成為一種套路，1、2、3、4、5、6，無論老師，或者家長，只要按照教材里的規定動作執行就好。完全可以做成模板，全面推廣。她的即興演講，落落大方，言簡意賅，邏輯清楚。應了一句話，叫行行出狀元，在任何一個行業，只要用心深耕，都能從中發現可以優化的地方。通過創新，實現人生的價值。 分享結束后，她主動和我交流。鼓勵我，從照本宣科中走出來，脫稿演講。突然覺得，這個世界優秀的人太多了，誰都比我強。但顯然年齡和環境不能成為自己不行的借口。就像黃紅說的：“說不了話，演不了講，可不行。你的文章寫的非常不錯，但演講顯然是推銷自己的最好方式。” 為了表示感謝，今天發信給她，我說：“快人快語，謝謝你的指點，以后向你學習，節日快樂！”她說：“我性子急，說話直，大哥見諒。”其實這么優秀，這么坦率的人，能碰上，已經難得。她告訴我，她開始著手寫她的新書，問我今年有沒有什么想法？我說：“寫書肯定不會，因為基礎不行，練幾年再說。” 參加完昨天的跨年演講活動，除了羅胖4個小時，各種觀念、思想、感悟的精彩分享，還有西安地區各位007戰友站在各自的角度，對生活和寫作的理解和感悟。我突然感覺到，成長真的不是一個人就能做到的事情。每個人都要走出去，去接觸那些比自己更優秀的人。學習從來都是相互的。 被影響，被裹挾，被綁架，認識差距，接受自己的不完美，通過努力彌補不足，接近完美才是最好的方式。生活中從來不缺少美好的體驗，感動別人，也被別人感動的場景，只是我們要善于捕捉美好的瞬間。走出去，打開自己，迎風而立，真誠的擁抱這個世界，這個世界才會給你同樣的真誠。 原創： 高原麥客 +10我喜歡
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